jak nie

Ta druga. Przeciwciała anty tarczycowe - jak są sprawa jasna i diagnoza jyz jest, jak nie ma to i tak USG trzeba zrobić...

Osobiście uważam że jakiekolwiek „kardio” które jedynie ma na celu wygenerowanie ujemnego bilansu kcal jest starą czasu. Serio- lepiej zjeść te 200 kcal mniej a zaoszczędzony czas można poświęcić na coś bardziej przyjemnego lub pożytecznego. Oczywiście kardio jest potrzebne ale korzyści z niego płynące dotyczą utrzymania układu [...]

[...] wypowiadał się jeden dzik (nie pamiętam nick'a) że na nogi robi 50 serii na sesji, a kopyta ma konkretne (notabene zastanawiam się nad zaatakowaniem klatki w ten sposób u siebie, czyli duża liczba serii) może u Ciebie zadziała mniejsza liczba serii na ramiona, a jak nie to szukaj dalej Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-07 20:44:34

[...] Mogłeś startować w 2015 - straciłeś szansę. Startując w weteranach (czyli po 40-tce) nie ma się szans na sukces - startują najlepsi z naszych kulturystów. nie nadążam, moim zdaniem nic nie straciłem, wiek weterana dopiero co osiągnąłem i mogę startować jeszcze wiele lat jak nie teraz to wystartuję po 60tce, może wtedy będę miał szansę :-D

nie no ok, doceniam Twoje rady, tylko że ja chyba nie mam kolan zgiętych - to tak wygląda myślisz że tyłek wyżej pomoże więcej napompować? czy tylko nie będzie wątpliwości przy ocenie? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-07-16 18:14:05 Jak nie bedzie wrazena ze kolana zgiete i nogi bedą w jednej liniii z plecami to tylek nie musi isc wyzej, [...]

Nie, no chyba zdjęcie z 2012 wybrałeś najbardziej spasione i obwisłe jakie miałeś. Aż nie mogę uwierzyć, ze Kabo to Kabo. Ale progres imponujący. Piękne takie porównanie, widać ciężką pracę. Podziwiam! Zgadzam się całkowicie, zmiana robi wrażenie :-D To zdjęcie z 2012 to jak nie ty, nie pasuje ;-)

[...] środek na środkowej części monstera, przy 210 jeszcze trochę było słychać darcie (chyba że to klata była %-) ) mieliście coś takiego? wydaje się, że to przeszycie nie jest jakoś specjalnie potrzebne, szczególnie w środkowej części ale nawet jak nie jest potrzebne to 2zł nie kosztowało więc w sumie chyba trzeba reklamować, ale pytam żeby [...]

listopada gruba czysta masa ;-D (gdzieś to już widziałem %-) ) Nie idź tą drogą ;-Daesteticman też o tym marzy. Nie każdemu się to udaje (nawet jak nie znika śladem kerada). Zauważyłem że już nie 800kg ;-)

Masz wygrać, a jak nie będzie konkurencji :-?, to, to też masz wygrać. Tylko 1500 to sporo ale 1200 to takie nie do pochwalenia, więc zostaje albo to 1500 albo jakbyś wolał to 1000. Chodzi o to, żebyś pierdyknął maksa bez zajechania się na 500 metrze ale i bez nadmiernej kalkulacji. Wiem, że tak samemu, nie na zawodach będzie trudno się wysilić [...]

u mnie np super na trening reaguje triceps, wystarczy że popatrzę na wyciąg, dotknę maszynę do dipsów i już triceps rośnie %-) Też bym tak chciał ;-) u mnie nieważne jak nie zaatakuję trica to i tak nie rośnie... dzisiaj dipsy z 30kg na pasku i nawet nie weszło....

[...] tym bardziej że to dopiero start programu. Wystartowałem w czterech głównych bojach z 65-70% maksa i zamierzam bardzo wolno progresować z obciążeniem. W ubiegłym roku, jakieś efekty to dało, przynajmniej jeśli chodzi o nogi. Z górą mam chyba taki problem, że jak nie doyebię, to trening niewiele się od roboty różni. Dziś po pierwszym [...]

po obejrzeniu filmiku doszedłem do podobnych wniosków, to była na razie jedyna próba, za drugim razem pewnie byłoby lepiej, jak nie zaliczycie to zrobię lepiej ;-) Zalicza główny a ja jestem od dowcipkowania :-) (Nie zawsze mi się to udaje)}:-(

Ni cholery tego nie rozumiem. Po pierwszym konkursie Krata na Lato, miałem zbliżony lub niższy BF, obwody identyczne, a wyglądałem jak nie przymierzając szkieletor%-) podczas gdy Ty wyglądasz dobrze, a nawet lepiej niż dobrze. Magic qrva, magic %-)

też jestem ciekaw bo w ubiegłym roku mi się nie udało, ale z drugiej strony jak nie wyznaczę sobie terminu to znów się będę bujał za długo zobaczymy, łatwo nie będzie bo tydzień mi wypada na pierwszy wyjazd w góry :-)

[...] - ten poziom który mierzymy to poziom zapasów, a na codzienne potrzeby organizm potrzebuje 1/1000". Starałam się jednemu Młodemu podbić wit. D do poziomu optymalnego, ale ni jak nie idzie. Siedzi w tym "suboptymalnym" i według lekarza mam dać spokoj - taka jego uroda i już. A i najlepsza suplementacja to stary typ kropelki...Tyle przynajmniej [...]

fans nie drąż, widziałem ten wpis dlatego też stwierdziłem, że jak nie będę się angażował w konkursy to będzie na pewno git innego wyjścia nie widzę

Ale że co? Żylaki?%-):-P Spoko, większość nie zrozumie...podobnie jak nie zrozumie radochy z 2,5 kilo więcej na kiju;-)

[...] bo było zagrożenie że nie wymęczę. Więc niby niezaliczone, ale w przyszłym tygodniu i tak zacznę 6x122,5 i zobaczę co będzie dalej. Póżniej mam nadzieję ze będzie proca, a jak nie będzie to pewnie pójdzie WLW. Zauważyłem, że przy dipsach później barki lepiej idą niż przy WLW, ale to nieistotne. Najważniejsze że siłowo powoli do przodu. Teraz [...]

listopada gruba czysta masa ;-D (gdzieś to już widziałem %-) ) Nie idź tą drogą ;-Daesteticman też o tym marzy. Nie każdemu się to udaje (nawet jak nie znika śladem kerada).

O to to, ta skośna stojąca to ta sama o której u siebie pisałem. Nie wiem co za d**** ja zaprojektował, jak nie stanąć nie ma szans przenieść ciężaru na stopy. W kolanach Sajgon i nic poza tym.